2019-06-09から1日間の記事一覧

知らないと怖い、熱中症対策と予防法

続いては熱中症予防についてです。 こまめな水分と塩分補給 睡眠をしっかりとり丈夫な体作り 室内では涼しい環境作り 外に出るときは涼しい服装と日よけ対策