2019-06-28から1日間の記事一覧

ヨーグルトの効能と健康効果を知ろう

ヨーグルトといえば乳酸菌で腸に良いってイメージですよね。 そんな中ヨーグルトがいいとされている理由は タンパク質 カルシウム ビタミンB2 乳酸菌 が主な理由として挙げられます。